+ 7 918 048 45 59

Загрузка Мероприятия

« Все Мероприятия

  • Это мероприятие прошло.

Заседание клуба № 21

25.08.2011

Дата провидения: 25-го августа . Место проведения: г.Краснодр

Центр восточной медецины и культры »Белое облако»

Темы заседания:

1. Китайская медицина. Восток и Запад — два способа понять мир. Докладчик: врач рифлексотерапии центра восточной медицины и культуры »Белое облако» Ким Е.В.

2. Как расслабляться женщинам активного возраста? Исскуство релаксации и снятия стресса.

3. Искусство отдыхать принципы снятие усталости и повышение трудноспособности: Мастер класс видет : Ведущий-целитель Йога терапевт международной Ассоциации Лиги целителей Европейской Ассоциации Йоги Артур Коротя.

4. «Мой гардероб» мастер класс магазин «Алмия»

Слово предоставляется Ким Е.В.: «Известно, что существует два способа миропонимания – две различные концепции создания мира, две философии Западная и Восточная. Древние китайские медики в первую очередь были философами. Человеческий организм представлялся китайцам моделью мироздания, и процессы, в нем происходящие, толковались ими так же, как природные материи в окружающем мире.

1

Функционирование организма обеспечивает энергия, поступающая извне. Ее можно представить в виде потока материальных частиц, несущих заряды. В организме, так же, как в природе, все органы и физиологические системы тесно взаимодействуют друг с другом, между ними идет постоянный энергообмен.

2

В практике восточной медицины этот процесс объясняют с позиций существования в организме энергетических каналов. Каждый такой канал, или меридиан, связан с определенным органом или системой организма. Выделяют меридианы отдельных органов: легких, желудка, сердца, почек и т. д. Существуют также меридианы, проходящие через весь организм: заднесрединный и переднесрединный меридианы. Их нельзя увидеть или потрогать, но они существуют и мы можем ощутить их.

3

Энергия внешнего мира циркулирует по «большому кругу», переходя от одного органа к другому в течение 24 часов. Начиная циркулировать с меридиана легких, энергия переходит на меридиан толстой кишки, желудка, селезенки, поджелудочной железы, сердца, тонкой кишки, мочевого пузыря, ночек, перикарда, трех частей туловища, желчного пузыря, печени. Проделав полный цикл за 24 часа, энергия возвращается к меридиану легких.

На энергетических каналах, пронизывающих все тело человека, расположены биологически активные точки (БАТ). Все точки сгруппированы по линиям, переплетения которых тянутся от головы до кончиков пальцев рук и ног. Эти каналы проложены от точки к точке. Но не к любой БАТ, а только к родственной, дающей сходный лечебный эффект при воздействии на нее. Родственные точки организованно реагируют на любое воздействие, оказанное на их энергетический канал.

4

Это не значит, что БАТ располагаются только на проложенных по ним линиях. Есть много не менее значимых точек, которые разбросаны вне этих важных внутренних путей. Они входят в состав более мелких энергетических структур организма.

Знание энергетических каналов человеческого организма и их свойств имело для древнекитайских медиков огромное значение. Ведь именно эти линии БАТ считались проводниками разнокачественных энергий. Следовательно, именно они управляют различными процессами жизнедеятельности и позволяют устанавливать в пределах организма гармонию Инь и Ян и пяти первоэлементов.

5

В современной западной медицине многое в устройстве человеческого организма представляется порой уж слишком механичным, техничным, простым. К примеру, сердце — простой насос для перекачивания крови. Согласно же древней медицинской традиции, сердечный энерго-информанионный центр играет главную роль в регулировании всех функций организма. Сердце напрямую сопоставляется с психическими процессами человека.

Важно понимать, что организм — вовсе не совокупность тканей и жидкостей с пронизывающими их телефонными кабелями нервных волокон, а сложнейшая система саморегуляции, главные принципы которой до сих пор не изучены до конца.

Старая китайская пословица гласит: «До тридцати лет вы обманываете болезнь, а после тридцати болезнь начинает обманывать вас». Чем раньше вы начнете следовать советам по оздоровлению, тем быстрее ощутите на себе их благотворное воздействие.

Нашему здоровью угрожает совместное действие многих факторов. Загрязнение окружающей среды в результате химизации (пестициды, нефтепродукты) и урбанизации (электромагнитные излучения, высокие уровни шума), употребление алкоголя и никотина, высокие уровни стресса, многочисленные болезни увеличивают потребность в витаминах, микроэлементах, антиоксидантах и других жизненно важных веществах, хронический дефицит которых делает организм уязвимым для недугов.

6

Не случайно во второй половине XX в. резко изменилась структура заболеваемости, и смертности населения за счет широкого распространения болезней нашего времени: атеросклероз, инфаркт, инсульт, гипертоническая болезнь, злокачественные новообразования, сахарный диабет, синдром хронической усталости, премикседема, аллергия, ожирение, психическая депрессия, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, остеопороз, дегенеративные поражения суставов, синдром вторичного иммунодефицита.

Основные причины:

изменение условий обитания человека, ухудшение экологии и образа повседневной жизни человека в результате технических достижений;

изменение состава и качества пищи.

О здоровье много говорят, пишут, но, к сожалению, мало кто заботится о нем всерьез. Большинство людей стали инертны, ленивы и предпочитают жить, как живется, не затрачивая ни сил, ни времени на заботу о самом себе. Люди не вспоминают до поры до времени о недугах и, живя в поле соблазнов, покорно отдаются во власть порочных привычек.

Никотин, алкоголь, мышечная бездеятельность, несбалансированное питание, плохой характер, переедание — вот они, пленительные убийцы, восхитительные губители нашего здоровья.

Еще Мечников говорил: «Смерть раньше 150 лет — насильственная смерть».

Основная беда медицины в переоценке своих возможностей. Ведь механизмы развития многих хронических болезней порой очень сложны, а возможности понимания сложного ограничены. В современной, аллопатической медицине преобладает установка на фармакологические лекарственные препараты, которые оказывают на организм достаточно грубое биологическое воздействие.

Такой подход может дать блестящие результаты при лечении неотложных ситуаций, когда требуется незамедлительная коррекция нарушенных функций. При более длительном воздействии химические препараты приводят к блокированию метаболических процессов и возникновению лекарственной болезни у большинства пациентов.

Где же выход? Ведь прогресс остановить нельзя. Человеку нужно изменить свою психологию и вернуться к здоровому образу жизни своих предков. Таким образом жизни является система самоограничений и функциональных нагрузок.

78

910

Основные составляющие такого подхода:

в большинстве болезней виновата не природа, не общество, а сам человек;

не надейтесь на медицину, она не плохо лечит острые состояния, но не может сделать человека здоровым;

одной из устаревших, но, к сожалению не изживших себя медицинских традиций, является увлечение лекарственной терапией; отсюда неписаный лозунг «Здоровье в таблетке». Лекарственная терапия создает иллюзию быстрого, простого и эффективного излечения. Положил таблетку под язык и здоров. Здоровье в подслащенной пилюле — вот идеал многих людей нашего времени, у которых всегда дел невпроворот и времени в обрез. «Надежно». «Выгодно». «Удобно». Это смертельная ловушка, не попадайтесь в нее.

Применение фармакологических препаратов способствует устранению симптомов заболевания, но отнюдь не всегда — первопричины. К тому же, фармакологические препараты часто провоцируют новые нарушения здоровья. Бойтесь попадать в плен к таким врачам, порой они склонны преувеличивать могущество своей науки и выдают векселя, которые не могут оплатить.

Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, прежде всего в организации индивидуальной программы оздоровления, которая должна состоять из системы сбалансированного естественного питания, функциональных нагрузок и регулярного применения биологически активных веществ ( нутрицевтиков, эубиотиков, парафармацевтиков ).

Человеческий организм настолько совершенен, что вернуть здоровье можно с любой точки его упадка. Усилия должны возрастать по мере старости и углубления болезней.

Каждый человек, выбирая тот или иной образ жизни, питания, двигательной активности, психической настроенности, сам определяет срок своей жизни и состояние здоровья.

11

Эти принципы исходят из глубины веков одной из древнейших мировых цивилизаций — цивилизации Срединного государства Китая. Так, в «Трактате Желтого императора о внутреннем» сказано: «Сохранение гармонии, а не исправление беспорядка является высшим принципом мудрости. Лечить заболевание после того, как оно возникло, все равно, что копать колодец, когда захотелось пить, или ковать оружие, когда началась война».

Западная философия медицины отличается от восточной. Главные различия между западной (аллопатической) и восточной (традиционной) медицинами можно свести к следующим положениям:

12

для западной медицины характерен материалистический подход к телу человека согласно механистической модели, когда упор делается на физическое тело и органы, а не на их тонкие функции и взаимосвязь с окружающим миром. В основе восточной медицины лежат идеалистические концепции о жизненной энергии, которые невозможно свести только к биомедицинским, или бионаучным представлениям.

Если для западной медицины характерна узкая сверхспециализация, то традиционные медицинские системы по своей сути являются холистическими, то есть согласно их теоретическим положениям организм человека воспринимается как неразделимое целое, неотъемлемая часть Вселенной, функционирующая согласно ее законам.

В западной медицине основное внимание уделяется болезни, этиология которой объясняется влиянием извне — действием болезнетворных агентов, токсинов, аллергенов, и к лечению чаще всего прибегают в остром или конечном периоде заболевания. Восточная медицина стремится к сохранению здоровья и предупреждению болезни.

В западной медицине имеется развитая таксономическая система заболеваний, тогда как для традиционного восточного врача важнее определить не название болезни, а тип нарушения равновесия.

При постановке диагноза западный врач полагается на развитые технологии по сбору данных (УЗИ, инструментальные, лабораторные исследования), а традиционные врачи — на осмотр и диагностику по пульсу, и моче и др.

?13

Вместе с тем обе медицины имеют одни задачи и следуют сходным этическим принципам, поэтому, несмотря на вышеперечисленные различия, эти системы являются комплементарными, дополняющими друг друга, но никак не противоположными. Тем более что при лечении в обеих системах прибегают к сходным модальностям: если в западной медицине назначают фармпрепараты, хирургическое лечение, физиотерапию, психотерапию, диету, то в традиционной медицине — применение лекарств из природного сырья, рефлексотерапию, прижигание, массаж, физические упражнения, диету.

14

На Западе в последние годы стали успешно применятся принципы восточной медицины — традиционная китайская медицина и фармакология (ТКМФ).

Прогрессивные врачи применяющие в своей практике комплементарный подход понимают, что в современных условиях необходима психологическая переориентация медицины и врачей, в первую очередь, на профилактические методы оздоровления еще не заболевших, т. е. на здоровье здоровых с применением более «физиологических» натуральных средств, обеспечивающих повышение резервных мощностей органов и систем человеческого организма.

Хочется также акцентировать внимание, что нет альтернативы: традиционная китайская медицина или современная европейская медицина. Правильным является подход, при котором будет в оптимальных пропорциях сочетаться современная западная медицина с наиболее ценными методами восточной медицины. Такая интеграция будет полезной, прежде всего для поддержания и укрепления здоровья человека

Слово предоставляется Артуру Коротя:

«Сегодня я хотел поговорить как расслабляться женщинам активного возраста? О искусстве релаксации и и снятии стресса.

На плечи женщин, живущих в мегаполисе, ложится такая нагрузка, которую выдержать нелегко. Работа, семья, дети, социум, чтобы во всем преуспеть приходится ежедневно напрягаться. А постоянное напряжение может привести к очень неприятным последствиям, поэтому я всем советую освоить искусство релаксации и обучаю этим тонкостям на индивидуальных консультациях и тренингах. Расслабление обязательно и необходимо женщине в активном возрасте, у которой возникает напряжение нескольких видов – телесное, связанное с мышечными зажимами, эмоциональное и ментальное.

Что нужно делать для того, чтобы избежать излишнего физического напряжения? В первую очередь научиться расслаблять мышцы с помощью различного рода психотехник, аутотренинга, поскольку релаксация как раз снимает напряжение. Каждой женщине следует с помощью концентрации внимания, научиться переносить ощущение тепла и расслабленности из одной части тела в другую. Например, от мышц лица к мышцам ступней и пальцев ног. Состояние релаксации исключительно ценно, оно представляет собой мини отдых, восстановление мышечной ткани, без чего трудно выдержать ритм современной жизни. Особенно важно расслаблять мышцы лица, от них идет цепная реакция расслабления всего тела.

15

Затем очень важно чередовать физический труд, спорт и отдых. Обязательно надо двигаться. Если длительное время находиться без движения, то мышцы не получая необходимой нагрузки, начинают деградировать, что создает питательную среду для образования зажимов и чувства напряжения во всем теле. Тот, кто занимается спортом, ходит на фитнес, на плавание понимает, что невозможно напрягать мышцы, не расслабив их предварительно. Лишь расслабление позволит делать правильное спортивное движение. Крайне важно высыпаться. Особенно полезен сон днем: 20-30 минут дневного сна специалисты приравнивают к 3-4 часам ночного. Кроме того, очень полезно научиться расслабляться на эмоциональном уровне, растворять психологические травмы. Если мы не завершили какое-то действие или не закончили важный для нас разговор, то довольно часто наше тело реагирует рефлекторным напряжением, которое длится и после того, как завершилась какая-то работа или контакт с человеком. Наше тело непроизвольно накапливает такие «неотреагированные» эмоции, и как следствие возникают мышечные зажимы. Для эмоционального расслабления, надо принять неприятную ситуацию, затем отпустить от себя, перестать ее пережевывать. Напряженное состояние мышц влияет и на ментальный уровень. Допустим, когда мы долго сидим за компьютером или у телевизора, когда погружены в обдумывание какой-то ситуации, мы эмоционально залипаем. В таких случаях возникает мышечное напряжение, переходящее в эмоциональное и наоборот. Если мы примем ситуацию и успокоим свои мысли, начнем более спокойно позитивно оценивать то положение, в котором мы находимся, напряжение постепенно уйдет. Чтобы расслабиться эмоционально, прежде всего, надо понять причину своего напряжения. Часто это отрицательные эмоции, незавершенные или конфликтные отношения с каким-то человеком, причем, чем ближе он нам, тем сильнее напряжение. Эмоциональная перегрузка тоже может способствовать возникновению перенапряжения. Очень важно научиться его снимать. Каким образом? Во-первых, нужно отпустить все свои обиды, стать великодушным, войти в состояние некой внутренней широты и снисходительности, подолгу не держать зла ни на кого, поскольку это действует крайне разрушительно именно на наше здоровье. И, наконец, на уровне эмоций необходимо растворить свои психотравмы. Порой, когда мы вспоминаем какой-то эпизод из прошлого, то испытываем душевную боль. Даже если она вроде бы притупилась, тем не менее, стоит только возникнуть похожей ситуации, воспоминание очень легко активизируется и усиливается. Поэтому необходимо научиться искусству релаксации, которая в том числе поможет избавиться от застаревших обид, которые закрепились в теле в виде зажимов.

16

Очень полезна умственная релаксация. Ментальное напряжение может спровоцировать умственное переутомление и множественные мысли, которые крутятся в голове. Можно научиться управлять своим мышлением разными способами – дистанцироваться от себя и наблюдать за тем, что происходит в голове. Полезно также останавливать мысли, наблюдать за дыханием, настраиваться на состояние спокойствия. Напряжение могут вызывать некоторые негативные идеи, связанные с конфликтом, с агрессией. Надо работать над тем, чтобы их устранять.

Если в вашей жизни не будет однообразия, скуки, притупления эмоций, не будет и перенапряжения. Переключайте внимание на что-то интересное именно вам. Впитывайте разнообразные впечатления, путешествуйте, общайтесь, занимайтесь спортом, искусством, посещайте выставки, концерты, театры, салоны красоты. Когда вы научитесь периодически сбрасывать накопившееся ментальное и эмоциональное напряжение, не позволите неприятным эмоциям застревать в голове и в теле, то ваше внутреннее состояние постепенно нормализуется, и вы обретете личную свободу.»

17

Следующую тему хочу вам предложить -это искусство отдыхать. Принципы снятие усталости и повышение трудоспособности.

В современном мире у человека на работу уходит больше времени, чем на отдых (с учетом времени сна, приема пищи и бытовых дел). Поэтому для эффективного восстановления сил и сохранения здоровья нужно научиться отдыхать быстро и плодотворно. Кроме того, высокая работоспособность является необходимым условием для профессионального и карьерного роста.

Как правило, большинство из нас не умеет отдыхать. Проблемы, связанные с неумением организовать собственный отдых, делятся на количественные и качественные.

Проблемы количества отдыха возникают тогда, когда периоды отдыха укорачиваются вплоть до полного исчезновения. Это происходит по разным причинам. Вот некоторые из них:

—Неумение организовать свой рабочий день. Когда человек неправильно трудится, ему часто не хватает рабочего дня для выполнения поставленных задач. Чтобы с ними справиться, он задерживается на работе, тем самым уменьшая время отдыха.

—Бытовые заботы. Многих после окончания рабочего дня ждет утомительный домашний труд.

—Уход в работу, как способ избежать решения психологических проблем. В этом случае человек стремится вытеснить из своего сознания неприятные мысли и чувства, заполняя все время работой.

18

—Трудоголизм. В норме жизнь человека распределяется между несколькими мирами (работа, дом, круг друзей, хобби и другое). Это придает жизни определенную надежность: если в одном из миров возникают проблемы, у человека есть возможность компенсировать это благополучием в других мирах. Однако сегодня все чаще встречаются люди, живущие только в мире работы. Для полноценного отдыха у таких трудоголиков нет альтернативного жизненного пространства. Единственный вид отдыха для них — корпоративные мероприятия.

Качественные проблемы отдыха заключаются в том, что человек прибегает к таким формам отдыха, которые никак нельзя назвать удачными. Причины этого могут быть следующими:

• Бегство от нерешенных психологических проблем не только в работу, но и в такие виды проведения времени, которые не обеспечивают полноценного отдыха: наркотики, алкоголь, азартные игры, дискотеки, ночные клубы.

• Отсутствие фаз переключения с работы на отдых и наоборот. Современные деловые люди проявляют заботу о собственном отдыхе, покупая на соответствующем рынке услуги по организации отдыха. Однако, не умея правильно отдыхать, они не могут извлечь пользу от такого отдыха. И дело тут вовсе не в стоимости туристической путевки.

Для того, чтобы отдых принес долгожданный прилив сил и здоровья, необходимо научиться отдыхать правильно, правильно переключаясь с работы на отдых и обратно. На такое переключение всегда требуется определенное время. На него нужно настраиваться, так как получение удовольствия от активного отдыха требует свежести восприятия. Истощенные работой органы чувств и мозг нуждаются в пассивном отдыхе для восстановления работоспособности. Ведь для нервной системы активный отдых является такой же нагрузкой, как и профессиональная деятельность. Она нуждается в восстановлении как при переходе от работы к отдыху, так и наоборот. Иначе человек и работать, и отдыхать будет неэффективно. Следовательно, между работой и отдыхом необходимы «промежуточные дни» для адаптации организма. Их количество зависит от индивидуальных особенностей организма каждого человека. Актуальным на все времена является изречение «Лучшим отдыхом является смена вида деятельности». Однако не следует понимать под сменой деятельности переключение с одного вида работы на другой. Переключаться необходимо с работы именно на отдых.

19

Вид отдыха целесообразно выбирать по контрасту с видом выполняемой работы. Например, если работа носит преимущественно активный характер, то отдыхать нужно пассивно, если интеллектуальный — физически, если урбанизированный (в большинстве случаев) — обязательно нужно проводить хотя бы часть времени отдыха на природе.

Еще одно правило хорошего отдыха, а также сохранения здоровья, — правильный сон. Ученым удалось установить, какие действия помогают людям насладиться сном в полной мере. Итак:

• В течение часа перед отходом ко сну делайте что-нибудь, полностью поглощающее ваше внимание и способствующее расслаблению. При необходимости разучите приемы расслабления.

• Вырабатывайте единый ритм сна. Устанавливайте будильник на одно и то же время каждый день и не «отсыпайтесь» за будни по выходным дням.

• Не ложитесь спать до тех пор, пока не почувствуете сонливость, даже если уже поздно. Если сон не приходит, встаньте и займитесь каким-нибудь увлекательным делом, например, чтением, пока не захотите спать.

• Еще никто не доказал, что продолжительность сна должна быть одинаковой для всех людей. Восемь часов в сутки — средняя цифра, совсем не обязательно подходящая именно вам.

• Не следует забывать и о классических «секретах» хорошего сна: ужин не позднее, чем за 2 часа до сна, хорошо проветренное помещение спальни, не слишком мягкая и не слишком жесткая постель.

20

Соответствие места отдыха состоянию здоровья

Отправляясь в отпуск, нужно подумать о том, как повлияет местный климат на ваше здоровье. От этого зависит, вернетесь ли вы набравшимися сил или отпуск пройдет под знаком плохого самочувствия. Распространенные в наш век заболевания, такие, как вегето-сосудистая дистония, повышенное артериальное давление, ишемическая болезнь сердца, бронхиты, гастриты и др. следует лечить в санаториях с соответствующим профилем. Большое количество специализированных курортов находится как в нашей стране, так и за границей. Поэтому, если вы хотите провести отпуск с максимальной пользой для здоровья, прежде чем приобрести туристическую путевку, проконсультируйтесь с врачом, какое место для отдыха вам лучше выбрать.

Правильная работа за компьютером. Большинство современных профессий связано с ежедневной работой на компьютере. Как правило, основная причина усталости при этом — напряжение зрительных органов, которое и ведет к усталости всего организма. Для того, чтобы уменьшить напряжение, нужно научиться отдыхать во время работы.

21

Правильно организуйте рабочее пространство. Уделяйте особое внимание монитору. Оптимальное расстояние между экраном и глазами должно быть 50-70 см. Монитор следует протирать не меньше, чем один раз в неделю. Частота обновления (развертка) монитора должна быть не меньше 75 Мгц. Если есть возможность, лучше установить 85, а в идеале — 100 Мгц (последняя частота — частота работы человеческого глаза, то есть монитор воспринимается глазом, как лист бумаги).

Подберите приятную для вас цветовую гамму рабочего стола, обоев, меню Windows. Если у вас проблемы со зрением, подберите оптимальный для вас размер шрифта меню и текста в целом. Считается, что зеленый цвет весьма полезен: он успокаивает и расслабляет глаза. Не забудьте подобрать и «скринсейвер», приятный для вас.

Устраивайте несколько небольших перерывов в день, полностью отходя от компьютера хотя бы на 5-10 минут. Не возбраняется периодически ненадолго отвлекаться, например, поиграть в компьютерные игры, не требующие серьезного умственного напряжения: пасьянс, крестики-нолики, сапер и т.п.

Используйте музыку, как лучшее средство для расслабления.

Обращаясь к больному, восточные медики свято соблюдают одно из основных положений древней медицины — начинать любое лечение с нервной системы, с восстановления в организме равновесия Инь-Ян. Отрицая биоэнергетику, западная медицина терпит поражение за поражением и в результате чего страдают многие больные, доверившие ей свою жизнь. Восточный врач начинает лечение с восстановления расстроенной биоэнергетики, перестройки мышления, с формирования здоровых понятий и доброжелательного отношения к людям и окружающей среде.

22

Первое условие, необходимое для восстановления здоровья, — это умение расслабляться, отдыхать, сохранять спокойствие. Восточная мудрость гласит: «Расслабление есть жизнь, а напряжение — смерть» В тибетских монастырях учеников прежде всего обучают искусству расслабления (релаксации).

Что же такое расслабление? Это такое состояние сознания, когда ваша энергия никуда не движется: ни в будущее, ни в прошлое, она здесь, с вами. Вы погружаетесь в ее теплоту. Точно и образно передано это состояние в одной из древних сутр: «Горное озеро — поверхность спокойна. Вы растворены в своей энергии. Этот момент есть релаксация. Нет релаксации только тела или ума. Релаксация всеобъемлюща». Время останавливается. Вы наслаждаетесь тем, что имеете в данный момент и не желаете большего. Можно наслаждаться самыми, казалось бы, обычными вещами. Говоря словами Будды, вы на какое-то время «похоронили прошлое», оно не заботило вас. Вы остановили бег времени и были счастливы настоящим.

23

При действительном расслаблении проявляется феномен пустой головы. Вы не думаете ни о чем. Мысли приходят, а вы наблюдаете их. Причем наблюдение должно быть не активным, а пассивным. Будьте пассивны, как если бы вы сидели у реки и смотрели, как она течет. Ничего не происходит. Вы просто сидите на берегу реки, смотрите на ее воды, а они текут…

Настоящее время уже доказано, что различные эмоции и желания находят свое отражение в нашем теле в виде зажимов (напряжения, спазмов) в совершенно определенных областях. На избавлении от этих зажимов направлены методы так называемой «телесно ориентированной психотерапии», дающие порой совершенно фантастические результаты, недостижимые лекарственными методами. Даже систематические занятия по полной релаксации всех групп мышц (метод прогрессивной релаксации) дает очень хорошие результаты по оздоровлению психики и тела и значительному улучшению умственных способностей. Поскольку буквально каждая клеточка нашего тела имеет свое представительство в нашем мозге, и любое напряжение в теле, естественно, имеет соответствующую ему зону возбуждения в мозге. Таким образом, чем больше таких зон возбуждения, тем меньше ресурсов остается у мозга для нормальной умственной деятельности. Интересно отметить, что, согласно этой теории, «хорошие» чувства и эмоции почти ничем не отличаются от «плохих», и так же имеют свое представительство в теле и мозге. Поэтому метод освобождения эмоций направлен на работу со всеми типами эмоций.

Хорошего вам отдыха!

Фото с мероприятия

Подробности

Дата:
25.08.2011

Организатор

Бизнес Клуб
Телефон:
+ 7 918 048 45 59
Электронная почта:
bizsov@mail.ru
Веб-сайт:
http://biznes93.ru

Место проведения

г.Краснодар Центр восточной медицины «Белое облако»

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Авторизация
*
*
Генерация пароля